Mindsettraining voor jongeren
"mindset is what separates the best from the rest"
De stiltevakantie is momenteel enkel gericht op vrouwen. Toch zal ik door mijn jarenlange ervaring als leerkracht in het BuSO (buitengewoon secundair onderwijs) ook altijd iets voor jongeren willen blijven betekenen.
Jongeren leren op school vaak niet genoeg over mindset en hoe ze mentaal sterker kunnen worden, terwijl dit juist een cruciaal onderdeel is van hun ontwikkeling. Mindsettraining kan enorm waardevol zijn voor jongeren, vooral omdat ze in een periode van snelle groei en verandering zitten. In mijn werk heb ik gezien hoe jongeren vaak worstelen met veel uitdagingen zoals schoolse/academische druk, sociale verwachtingen en de zoektocht naar hun identiteit, wat hen kwetsbaar maakt voor stress, angst en zelfs depressie en zelfs kan leiden tot schooluitval.
Mijn ervaring heeft me geleerd dat het belangrijk is om hen tools aan te reiken waarmee ze zelf aan hun welzijn kunnen werken, zelfs als ze fysiek niet in een rustige omgeving kunnen zijn. Daarom wil ik graag mijn steentje bijdragen door jongeren te helpen om een positieve mindset te ontwikkelen. Een stiltevakantie zoals de mijne in Dordogne is niet praktisch of haalbaar voor hen, maar virtueel is er echter heel veel mogelijk!
Ik ben ervan overtuigd dat elke jongere de kracht heeft om zijn of haar mindset te transformeren en sterker uit uitdagingen te komen. Daarom bied ik nu een podcastreeks aan, waarin ik praktische technieken en inzichten deel over hoe jongeren beter om kunnen gaan met stress, zichzelf kunnen versterken en een positieve levenshouding kunnen creëren. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om hen op hun eigen tempo en op hun eigen plek te ondersteunen.
Thema's die aan bod komen:
- Open vs vaste mindset
- Omgaan met tegenslag en falen
- Positief denken en dankbaarheid
- Zelfacceptatie en -vertrouwen
- Doelen stellen en realiseren
- Positieve relaties en ondersteuning
- ...
Voor wie is dit pakket geschikt?
Dit pakket is geschikt voor zowel organisaties die werken met jongeren, scholen als ouders die vinden dat hun zoon of dochter baat kan hebben bij positieve mindsettraining... of gewoon jijzelf! Bovendien is er een bijhorende bundel met oefeningen per aflevering, inspirerende teksten en uitspraken. De bundel is een extraatje... de podcast is gemaakt om ook zonder deze reflectieoefeningen je mindset te trainen.
De reeks kan perfect aansluiten bij de inhoud van een bepaald vak of een bepaalde projectweek, maar denk ook aan bijvoorbeeld de tijd die leerlingen in de studie doorbrengen door de afwezigheid van een leerkracht. Opnieuw een ideaal moment voor deze zinvolle invulling. Er gaat al veel kostbare tijd verloren.
Aarzel niet om contact op te nemen bij vragen of interesse!
Maak jouw eigen website met JouwWeb